おにぎり

材料

  • 『保命の華』 … ３０ｇ（ 乾　燥 ）
  • ごはん（ 茶 碗 ） … ２ 杯
  • 青ネギ（大さじ） … ２杯くらい
  • オリーブ油 … ５ ｇ
  • 塩 … ５ ｇ

※　『保命の華』をオーブンかレンジで乾燥させて荒目にほぐしておく。
※　材料をまぜあわせて、２個～３個に分けて「おにぎり」にする。

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